遇見內在的自己

小時候媽媽對我們姊妹比較嚴厲，只要不乖、不聽話就會被罵、被打，姐姐因為不會表達、常常生氣，所以常被打。因此，我從小就會察言觀色，會閃，只要媽媽說的話我就會聽，就算心裡有想法、不願意，還是會照做，當個聽話的小孩。為了不被罵、不讓父母失望，我會隱藏自己真實的想法和感受，直到控制不住時才暴怒，傷害家人也傷害自己。

直到來道場學習後開始看懂家人對我的愛，心是穩定的，開始能用心與人互動。有一次做心位鎖定時，眼前出現了姐姐站在病床前，拿著草莓來看我的畫面，那是我12歲的時候，因為注射H1N1的疫苗，產生自體免疫系統攻擊自己的細胞，造成了血糖過高，住進加護病房，在轉到一般病房後姊姊來看我，她站在床尾，手裡拿著一盒她最愛吃的草莓，看著我說：草莓給你吃！當下心想我又不愛吃草莓就回她：是妳自己想吃吧？

小四開始我們就常常吵架，他動手我動口，誰也不讓誰，沒想到我住院時她卻帶著最愛的草莓來看我，當我靜靜看著這個畫面時，感受到姐姐對我的關心覺得很溫暖，內心對她是虧欠的，於是，我將她對我的愛和關心的溫暖能量遍滿全身並傳送給她，在內心慢慢的說出：希望妳幸福，要更認真生活，要過得更好！傳送完後正要張開眼睛時，看見畫面中的姊姊對我微笑的臉，感受她收到了我的能量，心裡很喜悅。

我告訴課程指導：其實我還是很愛她的，因為她是我姊姊！才說完就發現心裡很緊張，因為我說出了心裏一直不想承認的—我是愛她的。

心靈陪伴